Ascolta solo la tua voglia di sport
Tutti abbiamo una voce che ci dice di lasciar perdere. Ma ne abbiamo anche un’altra che ci spinge a muoverci, a fare un respiro profondo, a pensare solo a stare bene. Quella voce è la nostra voglia di sport. Non serve essere perfetti, serve solo ascoltarla. E iniziare. Anche oggi.
Lo sport e le vocine che vanno ascoltate
A volte basta poco per lasciarsi scoraggiare. Una voce dentro di noi che dice “Non fa per te”, “Non hai tempo”, “Non sei capace”.
Succede ogni volta che pensiamo di ricominciare a fare sport, di prenderci cura di noi stessi, di metterci in gioco.
Ma c’è un’altra voce. Quella che ci ricorda perché vale la pena provarci: per sentirsi meglio, per liberare la mente, per tornare a mettere noi stessi al primo posto.
“Ascolta solo la tua voglia di sport” è il nostro invito a scegliere di stare bene, a ritrovare il piacere dello sport come esperienza personale, autentica, rigenerante.
Perché lo sport non è solo performance, ma occasione di crescita. È piacere di muoversi. È la capacità di provarci e riprovarci, senza mollare mai.
Più motivazione, meno giudizio: la ricerca con Ipsos sulla voglia di (ri)partire
portato avanti con Ipsos sul rapporto tra sport e giovani nella fascia 18-35 anni, il 95% è convinto che fare sport faccia bene, soprattutto per la mente (78%) e per il corpo (86%).
Eppure, tra intenzioni e realtà, il divario è ampio: solo il 38% pratica sport con continuità. A frenare sono spesso le “vocine” che tutti conosciamo: “Non ho tempo”, “Non ho abbastanza in forma”, “Mi sentirei a disagio”, “Non ce la farò mai”. I dati parlano chiaro: 1 giovane su 2 rischia di abbandonare lo sport a causa di blocchi mentali e fragilità emotive.
È per questo che il cambiamento inizia dall’ascolto. Ascoltare i benefici che ognuno sperimenta praticando sport – dalla riduzione dello stress alla crescita personale – e dare voce a quella motivazione che ci spinge a non mollare . Sapendo che è proprio quella a incidere più di tutto (addirittura per il 46%) sulle nostre prestazioni.
Siamo al vostro fianco in questo processo: vi accompagniamo verso uno stile di vita attivo e consapevole, alla riscoperta dello sport come spazio sicuro in cui esprimersi, ritrovarsi, sentirsi bene davvero.
